疲れ目

パソコンを使うことがめずらしくなくなった現在、かつてより疲れ目で悩んでいる人の数は増えているはずです。

疲れ目の症状は様々で、目の倦怠感、疲労感だけではなく、痛み、かすみ目、充血、まぶしく感じる、視界がぼやける、目が重くまぶたを開けているのがつらい、焦点が合いにくく、ものがブレて見えたりする、といった目そのものの状態以外にも、頭痛、肩こり、気分が悪い、吐き気がする、といった様な状態にまで広がってしまうこともあります。

これらは眼精疲労症候群と呼ばれます。

長時間目を使う作業などを行った後は当然のこととしても、あまり頻繁にこの疲れ目の症状が起こるようであれば眼科で相談した方が良いかも知れません。

場合によっては結膜炎や角膜炎と言った目の病気や、目以外の身体の状態から眼精疲労を感じる場合もあるからです。

疲れ目は近視の人よりは遠視の人が起こしやすく、またメガネやコンタクトレンズを使用している場合はそれらが目に合っていないために起こることも多いようです。

さらに屈折異常のある、目のピントを合わせにくい乱視を持つ人や老眼の人なども疲れ目になりやすいようです。

目の問題だけではなく、身体全体の調節を司る毛様体筋が上手く働かないため、疲れ目を起こしやすい場合もあります。

例えば全体的に身体が弱っているとき、怪我によるもの、薬物中毒、ヒステリーなどが原因となって調節麻痺や調節痙攣を起こしている場合などです。

また眼精疲労は身体全体の影響を受けて起こることも少なくありません。

例えば睡眠不足や病み上がり、栄養不足と言ったコンディションの悪さから眼精疲労を起こしやすくなる場合もありますし、循環器や消化器官、自律神経などのトラブルから、目も疲れやすくなっていることがあります。

さらに低血圧、蓄膿症などの鼻の病気、ストレス、婦人病なども目の働きに影響を与えている場合も少なくありません。

これらの原因が重なって眼精疲労の原因となっている場合もあるようです。